Comment je travaille, dans quels cadres, à quels tarifs.
Aux personnes qui se reconnaissent dans une ou plusieurs de ces situations.
Vous avez quitté une relation qui vous a abîmée et vous cherchez à comprendre ce qui s'est joué - sans qu'on vous renvoie à votre seule vulnérabilité.
Vous avez vécu des violences sexuelles et cherchez un espace où ce qui s'est passé puisse être nommé, sans être ramené à un événement isolé ni à une fragilité personnelle.
Vous éprouvez un décalage entre ce que vous voulez vivre dans votre sexualité et ce que vous arrivez à vivre - et les explications psychologiques classiques ne suffisent pas.
Ce qui se rejoue dans la relation déborde l'histoire de chacun·e. Vous cherchez un espace où les rapports sociaux qui traversent le couple - genre, charge mentale, désir, parentalité - puissent être mis sur la table.
Vous reconnaissez les schémas dans lesquels vous tombez. Vous savez d'où ils viennent. Et pourtant, ils continuent.
Vous voulez pouvoir poser des limites, formuler un désaccord, dire ce que vous pensez - et quelque chose, à chaque fois, vous en empêche.
Vous avez déjà fait un travail thérapeutique. Quelque chose s'est déplacé, mais quelque chose résiste - et vous sentez que ce qui résiste est peut-être ailleurs que dans votre seule histoire intérieure.
Individuel, couple, famille. Trois formats qui ne pèsent pas pareil dans ma pratique.
Vous venez avec ce qui vous traverse - une histoire, une situation, une question. Nous travaillons à le replacer dans le tissu social et relationnel qui l'a produit.
Les séances durent une heure. La fréquence est libre, en général hebdomadaire ou bimensuelle, ajustable selon ce que vous traversez.
Le couple est un lieu où se rejouent les histoires individuelles, mais aussi où se déposent les rapports sociaux qui traversent la relation : genre, classe, race.
Ces rapports sociaux ont des implications très concrètes dans la vie à deux : répartition de la charge mentale, dynamiques de désir, manière de penser la parentalité. Le travail en couple les rend visibles.
Travailler en couple, ce n'est pas seulement améliorer la communication : c'est rendre visible ce qui agit dans la relation sans qu'on le voie, et redonner à chacun·e les conditions de choisir ce qu'il ou elle veut faire avec.
Selon ce qui se présente, je peux proposer des séances individuelles ponctuelles avec l'un·e ou l'autre des partenaires, en parallèle du travail à deux.
Mariés, pacsés, en concubinage.
Hétérosexuels, queer.
Monogames, ouverts, polyamoureux.
Plus rarement, j'accompagne aussi des familles, en général sur des situations spécifiques.
Notamment des familles qui doivent gérer un·e enfant ayant vécu des violences sexuelles, ou dans lesquelles il existe des situations d'inceste. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Cinq points pour décrire, sans détour, comment se passe une séance et un suivi.
Une séance commence rarement par une grande déclaration. Plus souvent, par une scène : cette dispute de mardi soir, ce moment au bureau où tout s'est figé, ce coup de fil à votre mère. Ce qui pèse depuis la dernière fois - ce qui revient malgré vous, ce qu'on a laissé en suspens.
À partir de là, on déplie. On cherche ce qui se joue, on remonte aux situations, aux scènes, aux normes qui les ont rendues possibles. La sociothérapie articule l'écoute clinique et l'analyse sociologique - sans que vous ayez à arbitrer entre les deux.
Ma posture est plus active que celle d'une psychothérapie strictement non-directive. Je propose, je relance, je nomme - sans imposer.
Selon ce qui se présente, je peux proposer un outil précis pour faire travailler la matière autrement que par la conversation.
Tenir un carnet d'observation entre deux séances. Écrire à un·e proche une lettre qu'on n'enverra peut-être pas. Donner une forme.
Mettre à plat une situation, ses acteurs, ce que chacun y défend, ce qui s'y joue socialement. Voir ce qui était mélangé.
Quand le récit déborde, revenir à la respiration, aux pieds posés, à la pièce. Ne pas quitter le corps en parlant de ce qui l'a abîmé.
Opium et Témesta passent parfois en séance. Quelques caresses, un ronronnement à côté de soi : une corégulation émotionnelle légère, quand vous en avez envie.
Rien d'obligatoire - ces propositions servent quand elles servent. Vous êtes libre de les saisir ou de les laisser de côté.
La fréquence est libre. Le plus souvent, c'est une séance par semaine ou tous les quinze jours - parfois plus rapprochée pendant une période difficile, parfois plus espacée quand le travail s'allège.
Aucune durée n'est fixée à l'avance. Vous êtes libre d'arrêter, de faire une pause, de reprendre - sans avoir à justifier. La porte du cabinet reste ouverte, y compris après plusieurs mois ou plusieurs années sans rendez-vous.
Pour les personnes qui ne souhaitent pas s'engager dans un suivi mais ont une question précise à travailler - une décision à prendre, une situation à éclairer, un point à faire sur un parcours - je propose des séances bilan de deux heures. Elles peuvent être uniques, ou très espacées : une fois par an, par exemple, comme on relit un journal.
Le premier rendez-vous sert à se rencontrer. Vous me dites ce qui vous amène. Je vous explique ma pratique, ce que je fais et ce que je ne fais pas. On regarde ensemble si le cadre vous convient.
À l'issue de cette séance, vous décidez si vous souhaitez poursuivre. Si nous continuons, nous fixons le rythme qui vous semble juste. Si vous préférez ne pas poursuivre, c'est légitime - j'oriente vers un·e collègue si vous le souhaitez.
Réserver un premier rendez-vous →La structure du travail clinique tel qu'il se déploie en séance - du nommer, au trier, au choisir.
Ce qui semblait être un défaut de caractère - trop sensible, trop dépendante, pas assez légère - redevient ce que c'est : la trace de quelque chose qu'on a vécu. La honte recule. Pas parce qu'on dit « ce n'est pas ta faute » - formule qui ne convainc personne - mais parce qu'on trace une ligne entre ce qu'on a vécu et ce qu'on nous a appris à croire sur ce qu'on est.
Identifier les normes auxquelles on cherche à se conformer. Repérer celles qui viennent de soi et celles qu'on a absorbées par éducation, par injonction, par contrôle social. Décider ce qu'on garde, et ce qu'on jette.
- je sais d'où ça vient.
- je vois le schéma.
- j'ai compris.
- je formule un désaccord.
- je dis non.
- je pars.
Repérer quelles relations reproduisent ce qui a blessé. Construire des liens où ce qu'on a décidé de devenir est possible. Comprendre d'où vient une peur du conflit n'est pas encore pouvoir formuler un désaccord. La sociothérapie cherche le passage entre les deux.
Quatre tarifs, sans variation cachée. Le règlement se fait le jour de la séance.
↳ Le tarif réduit s'applique uniquement aux séances individuelles d'une heure. Un nombre limité de places est disponible : environ 10 % de ma patientèle. N'hésitez pas à me contacter pour vérifier la disponibilité.
Un espace calme, lumineux ou tamisé, Paris 18ᵉ - et deux petites chattes en option.
01Le cabinet · 144 rue Lamarck
02Rébecca · avec Atarax & les chattes
03Opium & Témesta
04Atarax · cocon
05Atarax · regard
C'est un espace calme, lumineux quand vous le souhaitez, tamisé quand vous préférez - l'éclairage s'ajuste selon ce qui vous convient.
Très autonomes - elles passent leurs journées à jouer ou à dormir blotties dans leur panier - mais aussi très câlines. Si vous avez envie d'être tenu·e compagnie pendant une séance, elles viendront ronronner près de vous.
Si vous souhaitez prendre un premier rendez-vous, vous pouvez le faire directement en ligne. Pour toute question préalable - sur la disponibilité du tarif réduit, sur le cadre adapté à votre situation, ou sur tout autre point - n'hésitez pas à me contacter.
La sociothérapie est une pratique d'accompagnement psychosocial fondée sur la parole. Elle ne se substitue pas à un suivi médical, psychiatrique ou psychologique. Rébecca Lévy-Guillain n'est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre. En cas de nécessité, une orientation vers les professionnel·les de santé compétent·es est systématiquement proposée.